به نام خدا
سلام به مخاطبین ارجمند
انسان برای این که بدنی سالم و توانمند داشته باشد نیاز به تنوع غذاییفصلی دارد و باید در هر فصلی از سال میوه‌ها، سبزیجات و مواد غذایی همان فصل را تهیه کند و به مصرف برساند. این کار جلوی فقر غذایی بدن را می‌گیرد و بدن به آنچه نیازمند است آن را ذخیره می‌کند. یکنواختی غذایی بسیار زیان آور است و بدن را با کمبود‌های انواع پروتئین، ویتامین و مواد دیگر رو به رو می‌کند. ما باید برای سلامتی خود ارزش قائل باشیم، وقتی سالم باشیم به همه‌ی امورمان رسیدگی می‌کنیم، همگی موفق و مؤید باشید.